Estado Actual — Marzo 2026
Escanea productos, registra comidas con IA y mejora tu alimentación de forma inteligente. Más de 50,000 usuarios confían en NutrIA.
NutrIA es una app de nutrición inteligente que ayuda a las personas a alimentarse mejor según sus objetivos personales.
A través de múltiples funcionalidades —análisis de comidas con foto, seguimiento calórico, coaching nutricional y más— el usuario entiende qué come, cuánto necesita y cómo mejorar.
Selecciona una funcionalidad para ver cómo se ve en la app.
Detecta alimentos, porciones y macros automáticamente
Calidad nutricional con Nutri-Score + NOVA + aditivos
Asistente que responde dudas y genera recetas
Escanea códigos de barra de productos
Seguimiento del consumo diario de agua
Metas se ajustan con actividad real del día
Progreso de peso, macros y calorías diarias
Metodología basada en evidencia científica. Sin inventos, sin cajas negras.
Ecuación de Mifflin-St Jeor (1990) — estándar de referencia de la Academy of Nutrition and Dietetics.
| Género | Fórmula |
|---|---|
| Hombres | 10 × peso + 6.25 × talla − 5 × edad + 5 |
| Mujeres | 10 × peso + 6.25 × talla − 5 × edad − 161 |
| Método | Fórmula |
|---|---|
| Con deporte | TMB × 1.2 + calorías ejercicio (MET × 0.75) |
| Sin deporte | TMB × PAL (1.2 a 1.6) |
Cada macro se calcula según el objetivo, intensidad de actividad y tipo de dieta.
| Objetivo | Baja | Moderada | Alta |
|---|---|---|---|
| Perder peso | 1.5 | 1.8 | 2.0 |
| Mantener | 1.0 | 1.2 | 1.4 |
| Ganar masa | 1.6 | 1.7 | 1.8 |
| Dieta | % | Razón |
|---|---|---|
| Vegana | 25% | Menor disponibilidad |
| Vegetariana | 27% | Fuentes moderadas |
| Omnívora | 30% | Estándar |
| Pescatariana | 33% | Omega-3 |
Carbohidratos = residual (mín. 130g/día según DRI). Proteína vegana +10% por biodisponibilidad.
El usuario define su meta de peso y velocidad. El sistema ajusta las calorías automáticamente.
| Velocidad | Ajuste diario | Resultado |
|---|---|---|
| 0.25 kg/sem | ±275 kcal | Conservador, sostenible |
| 0.50 kg/sem | ±550 kcal | Moderado, recomendado |
| 0.75 kg/sem | ±825 kcal | Agresivo, supervisado |
Basado en: 1 kg ≈ 7,700 kcal. Piso mínimo: 1,200 kcal/día siempre.
El puente digital entre consulta y consulta. Ve el progreso real de cada paciente.
Dos veintañeros construyendo NutrIA en público 🚀